Plantaarifaskiitti (Kantakalvon tulehdus) - Askelklinikka Turku

Plantaarifaskiitti (Kantakalvon tulehdus)

Jalkapohjan kalvojänne on jalkaholvia osaltaan ylläpitävä tukirakenne. Juoksusyklin aikana kantapään koskettaessa maata varpaiden ollessa neutraaliasennossa kalvojänne rentoutuu ja sallii jalan kaaren voimakkaan laskeutumisen. Ponnistuksen edetessä varpaita kohden jänteen (windlass) ”vintturiefekti” kokoaa jalankaaren uudelleen ja varmistaa jäykän jalkaterän ponnistusta varten.

Kalvojänne voi ärtyä kovasta staattisesta rasituksesta, kovan intensiteetin urheilusta tms. tuloksena voi olla vaurio- tai tulehdustila plantaarifaskiitti, jossa kipu tuntuu yleensä kantaluun etusisäreunassa.

Näihin ongelmiin auttavat pronaatiota ja kalvojännettä rentouttava teippaus, jalkaterää aktivoivat ja tukevat harjoitteet, kalvojänteen manuaaliset käsittelyt ja kalvojänteen venyttely. Myös jäähoidot tietyin reunaehdoin.