Alaraajatutkimus

Miksi alaraajatutkimus tehdään?

Alaraajatutkimus auttaa tunnistamaan jalkojen rakenteelliset poikkeavuudet, liikkeen rajoitukset, kiputilat ja toiminnalliset häiriöt, jotka voivat vaikuttaa kävelyyn ja seisomaan. Tutkimuksessa tarkistetaan myös vartalon asentoa, ryhtiä, lihastasapainoa, lantion toimintaa ja mahdollisen pituuseron vaikutusta toimintaan ja ryhtiin.

Tutkimuksen tavoitteena on:

• Tunnistaa jalkavaivojen ja alaraajojen ongelmien juurisyyt.

• Arvioida jalkojen asentoa ja toimintaa.

• Ennaltaehkäistä tulevia jalkaongelmia ja vammoja.

• Parantaa liikkuvuutta ja vähentää kipua.

• Optimoida suorituskykyä urheilussa ja päivittäisissä toiminnoissa.

Mitä alaraajatutkimuksessa tarkastellaan?

Alaraaja-analyysissä tutkitaan useita alaraajojen osia, jotta voidaan ymmärtää niiden yhteistoimintaa ja mahdollisia ongelmia.

1. Jalat: Tarkastellaan jalkaterän rakennetta, asentoa ja mahdollisia epämuodostumia, kuten lattajalat, korkea holvikaari tai varpaiden asentovirheet

2. Nilkat: Arvioidaan nilkan liikkuvuus, vahvuus ja mahdolliset kiputilat. Tutkitaan myös nilkan tukirakenteita, kuten jänteitä ja nivelsiteitä.

3. Polvet: Tarkastetaan polvien asento, liikkuvuus ja mahdolliset epänormaalit liikkeet, kuten yliojentuminen tai sisään- tai ulospäin kääntyminen.

4. Lonkat: Arvioidaan lonkan liikkuvuus ja toiminta, mukaan lukien mahdolliset rajoitukset tai epätasapainot, jotka voivat vaikuttaa alaraajojen linjaukseen.

5. Selkäranka: Vaikka keskitytään alaraajoihin, selkärangan asentoa ja sen mahdollista vaikutusta alaraajojen toimintaan voidaan myös arvioida, erityisesti lantion alueen osalta.

Analyysissä voidaan käyttää erilaisia menetelmiä, kuten visuaalista tarkastelua, manuaalista testausta, liikemittauksia ja tarvittaessa kuvantamistutkimuksia. Tavoitteena on tunnistaa mahdolliset toiminnalliset häiriöt tai rakenteelliset poikkeavuudet, jotka voivat aiheuttaa kipua tai rajoittaa liikkuvuutta, ja suunnitella niiden perusteella yksilöllinen hoitosuunnitelma.

Miten alaraajatutkimus tehdään

Alaraajatutkimus sisältää useita eri vaiheita, jotka eroavat asiakkaan tilanteesta riippuen.

Haastattelu: jossa kartoitetaan oireet ja mahdolliset kiputilat

Visuaalinen arviointi: jossa tarkastellaan jalkojen ja alaraajojen asentoa

Kävelyanalyysi: joka arvioi kävelyn biomekaniikkaa ja jalkojen liikettä.

Manuaalisen testaus: jossa tutkitaan liikkuvuutta, lihasvoimaa ja nivelten toimintaa.

Tarvittavat lisätutkimukset: kuten paine- ja voimamittauksia.

Alaraaja-analyysi selvittää jalkavaivojen syyt

Tutkimuksen jälkeen tehdään varsinainen alaraaja-analyysi, jonka avulla ymmärretään jalkavaivojen ja alaraajojen ongelmien syyt. Alaraaja-analyysin perusteella tehdään hoitosuunnitelma, joka voi sisältää mm. omahoidon, ohjatut harjoitteet, fysioterapeuttisia hoitomenetelmiä kuten manuaalista terapiaa, nivelten mobilisointia, faskiakäsittelyä, teippausta tai yksilöllisesti valmistettujen tukipohjallisten käyttöönottoa.

Alaraaja-analyysin tulokset

Alaraaja-analyysin tulokset vaihtelevat yksilöllisesti riippuen tutkimuksen alkuperäisestä syystä ja asiakkaan oireista. Yleisesti ottaen voit odottaa seuraavia tuloksia:

1. Saat tarkan diagnoosin: Saat selkeän kuvan mahdollisista alaraajojesi ongelmista, kuten asentovirheistä, lihasheikkouksista, nivelten liikkuvuusrajoituksista tai biomekaanisista häiriöistä.

2. Ymmärrys ongelman syistä: Tutkimus auttaa ymmärtämään, miksi oireita ilmenee, olipa kyseessä sitten ylikuormitus, vääränlainen liikkuminen tai rakenteelliset tekijät.

3. Hoitosuunnitelma: Saat suosituksia ja ohjeita hoitoon, joka voi sisältää alaraajafysioterapiaa, harjoitusohjelmia tai yksilölliset tukipohjalliset

4. Ennaltaehkäisy: Saat ohjeita ja neuvoja, miten voit itse ehkäistä ongelmien uusiutumista tai pahenemista, esimerkiksi ergonomian, liikunnan tai jalkinevalintojen avulla.

5. Yksilölliset harjoitukset: Saat räätälöidyn harjoitusohjelman, joka auttaa vahvistamaan alaraajojen lihaksia, parantamaan liikkuvuutta ja korjaamaan mahdollisia biomekaanisia ongelmia.

6. Seurannan tarve: Tiedon siitä, onko tarpeen seurata tilannetta säännöllisesti ja miten hoitosuunnitelmaa voidaan tarvittaessa muuttaa tulosten perusteella.

Varaa aika alaraajatutkimukseen

Alaraajatutkimus hinta

Alaraajatutkimuksen hinta on 88 € sisältäen toimistomaksun

Miksi kannattaa valita erikoistunut alaraaja fysioterapeutti?

Valitsemalla erikoistuneen alaraaja fysioterapeutin alaraajatutkimukseen varmistat, että saat asiantuntevaa ja kohdennettua hoitoa. Jalkoihin erikoistunut fysioterapeutti ymmärtää monimutkaiset alaraajojen anatomian ja biomekaniikan, mikä mahdollistaa tarkemman diagnoosin ja tehokkaamman hoidon suunnittelun. Fysioterapeuteillamme on syvällistä tietämystä ja kokemusta erilaisista jalkavaivoista, niiden syistä ja parhaista hoitomenetelmistä. Lisäksi erikoistunut fysiotterapeutti osaa suunnitella yksilölliset harjoitusohjelmat ja tarvittaessa valmistaa tai suositella sopivia tukipohjallisia, jotka tukevat jalkojen oikeaa asentoa ja toimintaa. Kokonaisvaltainen lähestymistapa auttaa ehkäisemään jalkavaivojen uusiutumista ja edistää pitkäaikaista hyvinvointia.